¿Sabías qué? Sobre la Esperanza de Vida



¿Sabías que Japón tiene la mayor esperanza de vida y esta es de 83 años?

Esto se debe a que las personas en Japón son social y económicamente activas más allá de los 60 años y además llevan un estilo de vida saludable.
Las tasas de obesidad en Japón son sólo del 3.5%, mientras que en Estados Unidos y en México van más allá del 30%.
Los japoneses comen alimentos de temporada, gran cantidad de verduras y frutas, pescado y proteína vegetal como el tofu.
Tal vez deberíamos empezar a comer más como ellos y ser más activos físicamente para poder reducir nuestras tasas de obesidad y ser más sanos!

Recuerda ... Come Sano, Sé Feliz!

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